Haar- und Körperkämmrituale

Haar- und Körperkämmrituale

Das Kämmen von Körpern ist eine sehr alte Tradition, die Jahrtausende zurückreicht und aus dem alten China stammt. Es wurde täglich als Form von Gua Sha mit einer Vielzahl von Werkzeugen praktiziert. Hauptsächlich a Kristallkamm oder eingua sha Kristallwerkzeug (geformt wie ein Dreieck). Sie wurden von den Reichen und Mächtigen aufgeführt, um ihre Vitalität, Kraft und Erscheinung zu bewahren

In der traditionellen chinesischen Medizin (wo Gua sha seinen Ursprung hat) gibt es viele tägliche Praktiken, die Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit erhalten und Krankheiten vorbeugen sollen. Diese Rituale werden heute immer beliebter und haben sich im Laufe der Zeit bewährt.

Durch die tägliche Anwendung eines Gua-sha-Werkzeugs auf Körper und Gesicht sollten Qi und Blut (Energie und Zirkulation des Körpers und der inneren Organe) aktiviert werden. Das Gesicht spiegelt den Zustand Ihrer inneren Gesundheit im traditionellen chinesischen Denken wider. Indem die Energie- und Blutzirkulation im Körper aufrechterhalten wird, wird die jugendliche Haut und ein gesunder Teint belebt und gefördert

Tui Na (eine Form der traditionellen chinesischen medizinischen Massage) verwendet das Kämmen des Körpers, indem die Akupunkturkanäle der Gliedmaßen und der Kopfhaut stimuliert werden. Viele Chinesen praktizieren diese Rituale bis heute täglich an sich selbst, um ihre Langlebigkeit und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Moderne Forschungen zu Gua Sha haben gezeigt, dass es die Mikrozirkulation während und nach einer Behandlung um 400% erhöht und die Wirkung mindestens 25 Minuten nach der Behandlung anhält. Gua Sha-Behandlungen können Schmerzen im behandelten Bereich und in vielen Fällen im umliegenden Gewebe lindern. (1)

Die Einführung des Kämmens in Ihre täglichen Schönheitsrituale wird die Haut straffen und heben. Es ist sehr nützlich, um den Körper, den Hals und das Gesicht zu straffen, Giftstoffe zu beseitigen und das Absacken zu verhindern. Die Kühle und Eigenschaften der Kristalle schließen und verengen auch die Poren.

Körperkämmen an den Gliedmaßen durchführen

  1. Beginnen Sie einfach damit, das Bio-Dehnungsstreifen- und Cellulite-Serum vom unteren Ende der Gliedmaßen nach oben auf den Körper aufzutragen.
  2. Beginnen Sie immer auf der rechten Körperseite. Wiederholen Sie den Vorgang nach Abschluss auf der linken Körperseite.
  3. Streiche immer aufwärts, niemals abwärts.
  4. Arbeiten Sie von außen nach innen. (äußeres Bein zu innerem Bein) - Bei jeder Art von Massage ist es wichtig, mit vaskulärer und lymphatischer Drainage zu arbeiten, um eine Blutansammlung in den Gliedmaßen zu vermeiden.
  5. Benutze den Kamm vorsichtig!
  6. Beginnend mit der Außenseite der Beine vom äußeren rechten Knöchel.
  7. Verwenden Sie das spitze Ende des Gua Sha oder des Gua Sha-Kamms und massieren Sie es in einer kreisenden Bewegung direkt aufwärts bis zum Knie und die Wiederholung in Richtung der Innenseite des Beins.
  8. Wiederholen Sie dies an allen Stellen auf der rechten Seite des Körpers, indem Sie den Körper trainieren, und dann an der Wiederholung auf der linken Seite. Traditionell wird davon ausgegangen, dass Energie von der rechten Seite des Körpers nach links zirkuliert und Sie eine bessere Leistung erzielen ergibt sich auf diese Weise.
  9. Sie können die Streichbewegung auch mit der anderen Seite des Kamms (der glatten Seite oder der glatten Seite des Guashas) wiederholen!

So verwenden Sie den Kristallkamm auf der Kopfhaut:

  1. Verwenden Sie zuerst das spitze Ende des Guashakamms auf der rechten Seite der Kopfhaut.
  2. Beginnen Sie an der Vorderseite des Haaransatzes und arbeiten Sie sich nach hinten in Richtung Nacken.
  3. Wenn Sie diese Bewegung beendet haben, kehren Sie zur Vorderseite des Haaransatzes zurück und beginnen Sie etwas näher an der Mittellinie der Kopfhaut und arbeiten Sie wieder in Richtung Nacken.
  4. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie die Mittellinie erreicht haben, und wiederholen Sie ihn dann auf der linken Seite.
  5. Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, von vorne nach hinten zu arbeiten.

Das Kämmen des Körpers kann mit einem Kristallkamm oder einem Kristall-Gua-Sha-Werkzeug durchgeführt werden. Es dauert nur ein paar Minuten am Tag. Es kann auch täglich mit Body Cupping und dem intensiven (spikey) Jade Roller sowie zweiwöchentlichen Sitzungen mit Micro Needling gefolgt oder abgewechselt werden.

Es gibt 12 Akupunkturkanäle, die den Körper zirkulieren lassen. Mit dieser Technik an Armen, Beinen und der Kopfhaut können alle wichtigen Kanäle des Körpers stimuliert werden, um eine bessere Gesundheit zu erzielen.

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1. Nielsen A. et al. (2007). Die Wirkung der Gua Sha-Behandlung auf die Mikrozirkulation von Oberflächengewebe: eine Pilotstudie an gesunden Probanden. Entdecken Sie (NY). Sep-Okt; 3 (5): 456-66.